О колоде

Колода про то, что человек делает и чего он не делает на пути к тому, что для него важно.

В колоду входят 128 метафорических ассоциативных карт, нарисованных маркером. На картах изображены человечки, которые совершают какие-либо действия или, наоборот, бездействуют.

Простой, почти детский рисунок здесь работает намеренно: он не навязывает готовый сюжет и не отвлекает деталями, поэтому человек проецирует на карту собственную ситуацию и видит своё поведение со стороны, без защит и оправданий.

Колода помогает осознать ситуацию и понять, что нужно делать, чтобы вопрос решился. Она может быть использована как диагностическая, прогностическая, проясняющая, погружающая, ресурсная и вспомогательная в консультировании, коучинге, психологических трансформационных играх.

Для кого: психологи, психотерапевты, арт-терапевты, коучи, тренеры, консультанты, ведущие групп и трансформационных игр, а также все, кто занимается личностным ростом и работает с собой самостоятельно.

С помощью колоды «Действия и Бездействия» можно

увидеть, что человек реально делает в своём запросе и чего не делает
отличить настоящее действие от его имитации: подготовки, чтения, «сбора информации»
распознать форму избегания: откладывание, перфекционизм, спасательство, суету
обнаружить вторичную выгоду бездействия: что человек сохраняет, пока не двигается
увидеть цену бездействия, то есть всё, что он теряет, оставляя ситуацию как есть
заметить, чьи это действия на самом деле: свои или взятые из родительского сценария
обнаружить внутренний конфликт, когда одна часть двигается, а другая тормозит
понять, что нужно прекратить делать, и где энергия уходит впустую
найти минимальный посильный шаг, который не вызывает сопротивления
увидеть, где человек берёт ответственность, а где отдаёт её другим или обстоятельствам

Вопросы к колоде

С этих вопросов начинают работу. Выберите один, тот, что откликается сильнее остальных, и работайте с ним, потому что за одну сессию хорошо раскрывается только один вопрос.